GaDiS XXL

Salam...hi kawan-kawan...semoga semua sihat dan sejahtera hendaknya..cewah cam nk buat bacaan dihadapan guru besar sekolah-sekolah pulak....hump ape tajuk entry kita kali ini? owh pasal DIET...
hump sebenarnya deqya ni dah penat nak diet...yela diet semua tak jalan..nak dikatakan deqya ni adalah GaDiS XXL la jugak..

teringat masa sekolah dulu deqya pernah nk kurus...macam-macam ubat, jamu, pil, air semua deqya cuba...ada satu masa tu sampai ambil ubat kurus yang boleh dikatakan berkesan jugak menurunkan berat badan deqya masa itu..tersangat la happy bila berat dah turun...tapi masa makan ubat tu ada effect nyer...deqya selalu sakit kepala...mula-mula deqya tahan kan sakit tu semata-mata nak kurus..tapi lama-lama tak tahan deqya pun berhenti makan ubat tu...lepas dah tak makan ubat tu lagi berat deqya naik dua kali ganda...

disebabkan itu deqya dah tak nak cuba apa-apa lagi ubat kurus..bia la ape pon orang nak kata...badan gemuk cam tong drum ke...tapi untuk ambil ubat-ubat kurus memang deqya tak mahu lagi...FOBIA...
masa sekolah dulu deqya aktif la jugak dalam sukan-sukan dan aktiviti lasak..deqya suka ikut team building, jungle tracking bagai..tapi yela sebab kan kita gemuk, jalan pon lambat deqya simpati ngan kumpulan deqya..disebabkan deqya kumpulan kami lambat bergerak...bayangkan dorang kene angkat deqya untuk melepasi halangan dinding kubu tu..dan macam-macam lagi halangan...deqya MALU..MALU sangat-sangat..

lebih kurang tinggi ini la jugak dinding tuh(ps: gambar main copy jer)

lepas dari itu deqya malu nak ikut aktivit-aktiviti macam tu lagi..walaupun hati tersangat minat dengan aktiviti dan sukan-sukan lasak itu lagi..

Sejak masuk UiTM Arau berat deqya turun sikit..SIKIT jer lah kan..mana tak nyer..pergi kelas kena jalan..jalan pulak berbukit-bukit...panjat tangga tonggek( kami gelar tangga depan kolej) mana tak tonggek..bile naik tangga je sume bumper tertonggek2...nasib baik tangga tu untuk perempuan jer..lelaki memang duduk kolej atas bukit..kalau tak..kesian kami..jadi mangsa rakus pandangan transparent lelaki spedo..hahahaha(melalut sampai ke situ pulak)..

bila dah kurangnye XXL kepada XL seronok la jugak..tapi bila dah habis belajar dan balik rumah menghadap makanan yang enak-enak yang disediakan oleh puan ummie mana boleh tahan..makan pon macam orang tak pernah jumpa makanan 100 tahun..huhuhu ditambah pulak lagi praktikal dalam UiTM jugak yang selalu ada event pasti ada makanan..tak makan rugi woo..tapi akibat nyer sendiri jugak yang tanggung..dr XL bertukar balik ke XXL..selongkar la balik baju-baju lama yang besar-besar tu..tapi semua dah old fashion...nangis taw masa bukak stor cari baju-baju lama..dan menyesal tak sudah...

sekarang nih ada AZAM BARU untuk menguruskan badan...memang tak mudah untuk turunkan berat badan dalam masa yang singkat..sangat perit dan susah..semua nafsu kene control..kalau tak tak menjadi la diet nye..dan baru-baru nih deqya ada makan sesuatu yang membantu deqya dalam diet..tapi bukan ubat kurus la..cara makan nye pon senang dan tak mahal..dan jugak kita masih boleh makan mkanan kegemaran kita tanpa bimbang berat naik mendadak...Alhamdullilah berat saya tak naik banyak bila saya makan nasi..sietry dietry suplement nih membatu membantu untuk menukarkan apa yang kita makan tu menjadi tenaga dari menjadi lemak yang tersimpan..selain itu juga ada vitamin A,B,C dan zink untuk membantu kesihatan dalaman kita yang dah terjejas nih..

Kolina merupakan satu komponen asetilkolina neurotransmiter yang terlibat dalam penghantaran mesej ke otak dan sistem saraf. Soya lecithin merupakan sumber utama kolina.

Sumber Zat Makanan Semulajadi & Klorofil 

Alfalfa merupakan pusat pengumpulan segala nutrien. Akar tunjangnya yang mengunjur sedalam enam meter ke bawah mampu menyerap pelbagai zat dan mineral daripada mendapan di dalam tanah, sementeara daunnya mengumpul klorofil yang banyak melalui proses fotosintesis semulajadi. Alfalfa mengandungi vitamin A, C dan E serta kalsium, potasium, fosforus dan zat besi

Deqya baru cuba dalam sebulan ini..dan nakcuba lihat bagaimana hasil DIET tanpa makan ubat kurus tapi menukarkan kepada supplement..

jom sama-sama kita berusaha
turunkan berat badan
tak perlu malu
tak perlu segan
janji kita sihat..
(^_~)